Walau sudah direncanakan secara matang, batal menikah memang mungkin saja terjadi. Selalu saja ada faktor X yang bisa merusak rencana dan membuat mimpi indah yang sudah terbayang tiba-tiba hilang di depan mata.
Seperti pernah diberitakan wolipop sebelumnya, berikut beberapa hal yang harus dilakukan setelah kamu resmi memutuskan untuk batal nikah. Setelah selesai mengurus hal-hal lain, kini saatnya fokus pada diri sendiri. Bagaimana caranya untuk bangkit setelah gagal mengikat hubungan cinta dengan kekasih.
Bangkit dari Kesedihan
Jangan terlalu lama bersedih. Sedih yang berlebihan juga tidak bakal bisa mengubah keadaan. Berhenti menyalahkan diri sendiri dan belajar mulai hadapi kenyataan. Sadarilah kalau perjalanan hidup kamu masih panjang dan tidak berhenti sampai di sini. Kalau kamu gagal membina rumah tangga dengannya, berarti memang mungkin bukan dia yang terbaik untuk kamu. Mulailah bersosialisasi secara aktif dan jalani hidup dengan semangat baru. Sedih berlama-lama hcuma bakal bikin kamu semakin terpuruk tanpa memberikan solusi apapun terhadap masalah kamu.
Jangan Menyangkal Kenyataan
Hadapilah kenyataan kalau memang rencana pernikahan dan hubungan kamu bersama si dia sudah berakhir. Kenali benar-benar keadaan kamu secara rasional. Apa yang menyebabkan batalnya rencana pernikahan, apakah masih ada kemungkinan rencana pernikahan dilanjutkan? Dalam hati kamu pasti kamu tahu jawabannya walau secara sadar sering menyangkalnya. Pupusnya harapan memang bisa menyebabkan sedih, marah, depresi, dan menyembunyikan kenyataan tersebut bahkan pada diri kamu sendiri. Gak ada gunanya berpura-pura kalau kamu sebenarnya sadar kalau semuanya sudah berakhir. Hadapi kenyataan dan rencanakanlah masa depan baru untuk kamu. Anggap kejadian ini sebagai pelajaran hidup yang bakal bikin kamu lebih kuat.
Perhatikan Diri Kamu
Terlalu terpuruk dalam kesedihan seringkali kamu lupa merawat diri. Coba lihat di cermin seperti apa diri kamu sekarang. Minum banyak air, olahraga, tidur yang cukup, serta makan makanan yang sehat setiap hari. Kebiasaan tersebut dapat pelan-pelan membantu meningkatkan mood positif dalam diri. Usahakan juga untuk bisa tertawa setiap hari. Tonton film komedi, baca buku humor, atau sekadar bercanda bersama keluarga atau teman juga bisa membantu memperbaiki perasaan kamu.
Jangan Berlebihan
Gak perlu bersikap berlebihan dengan menghancurkan semua barang-barang kenangan kamu. Membakar atau mengubur benda kenangan hanya memberi ketenangan sementara. Sebaiknya simpan dulu barang-barang tersebut hingga kamu cukup tenang dan bisa menghadapinya. Gak perlu juga serta merta memblock tunangan kamu dari twitter atau menghapus akun facebook-nya dari daftar teman kamu. Fokus dulu kepada diri kamu sendiri, jangan melakukan hal-hal bodoh yang nantinya kamu sesali.
Kembalikan Cincin Pertunangan
Kalau kamu menggunakan cincin saat lamaran atau bertunangan, sebaiknya kembalikan cincin tersebut. Tapi kalau cincin tersebut cuma berupa hadiah ulang tahun atau pemberian biasa, kamu gak perlu mengembalikannya.
Bersosialisasi
Terlibat dalam kegiatan baru atau menghabiskan waktu bersama teman-teman dekat dan keluarga merupakan cara yang cukup efektif untuk mengembalikan mood positif kamu. Jangan terlalu mengurung diri, libatkanlah diri kamu secara aktif dalam berbagai kegiatan dan temui orang-orang yang bisa bikin kamu nyaman. Gak perlu membahas isu soal batalnya pernikahan kamu, cukup bicarakan hal-hal lain yang bisa bikin kamu senang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar